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Mit diesem OnlineKurs wirst du...

… die Schlüsselproblematik eines vorwärts Schwungs besser erkennen und Lösungsvorschläge bekommen.

… ein Trainingssystem kennenlernen, mit dem du den Schwung vorwärts optimal trainieren kannst.

… neue Inspirationen und Übungen bekommen, mit denen du dein Schwung-Training noch effektiver gestalten kannst.

Bringe dein Schwungtraining auf ein höheres Level!

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So funktioniert der Kurs:

Du bekommst sofort Zugriff auf die ersten Kursinhalte im Online-Portal von PerformYourBest. Die restlichen Inhalte werden nach und nach freigeschalten.

Innerhalb der ersten drei Monate gibt es drei Live-Gruppen-Coachings mit Jasmin über ZOOM, bei denen die Blickschulung im Vordergrund steht.

Du hast mindestens ein Jahr lang Zugriff auf alle Inhalte und kannst dich währenddessen innerhalb einer Community (direkt im Online-Portal!) austauschen und Fragen stellen.

Deine Vorteile mit diesem Kurs:

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Du bist räumlich unabhängig und kannst auch von zuhause aus lernen.
Du bist zeitlich ungebunden – die Inhalte sind 24/7 verfügbar.
Du bist nicht alleine – du kannst dich während des Kurses mit anderen austauschen und Fragen stellen.
Du kannst ein Jahr lang auf alle Inhalte zugreifen – du entscheidest selbst, wie schnell du vorankommen möchtest.
Dieser Kurs wird im Herbst 2024 überarbeitet. Wenn du nicht warten willst, sichere dir jetzt noch die alte Version zu einem günstigeren Preis und hol´dir 2024 das Update.

! ACHTUNG !

Der Online-Kurs ist nur bis 15.Dezember 2023 für dich erhältlich!*

*Der nächste Kurs-Start ist wahrscheinlich erst Herbst 2024.

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In diesem Kurs steckt einiges drin...

…von A wie Aufrichtung bis Z wie Zielübung

Herzlich Willkommen!

In diesen Kapiteln erfährst du, wie du mit diesem Kurs arbeiten kannst und wie der Kurs aufgebaut ist.

#1 Grundlagen

Hier bekommst du eine genaue Vorstellung von einem optimalen Schwung vorwärts und erfährst, welche körperlichen Voraussetzungen man dafür braucht. Du erhältst einen Einblick, wie du zieldienlich analysierst und einen Fahrplan für die praktische Umsetzung in dein Training.

#2 Übungsreihe Teil 1

Die ersten drei Übungen der Übungsreihe werden dir in diesem Modul ausführlich erklärt. Zusätzlich gibt es noch Extra-Übungen, mit denen du dein Training weiter optimieren kannst.

#3 Blickschulung Teil 1

In diesem Modul geht es nun darum, das Erlernte umzusetzen und zu erkennen, wann man die Übungen einsetzen kann.

#4 Übungsreihe Teil 2

In diesem Modul werden dir weitere zwei Übungen der Übungsreihe ausführlich erklärt. Zusätzlich gibt es Videos zur Verbesserung der Handstandposition.

#5 Blickschulung Teil 2

Noch einmal geht es in die Praxis zur Blickschulung mit dem weiteren erlernten Wissen.

Was ich dir noch mit auf den Weg geben möchte

Hier bekommst du noch ein paar Tipps für deinen Trainingsalltag und Antworten zu häufig gestellten Fragen.

BONUSMATERIAL

…ist eine Überraschung und garantiert einzigartig!

Live-Gruppen-Coachings

Hier erfährst du, wann die drei ZOOM-Veranstaltungen stattfinden und wo du danach deren Aufzeichnung findest.

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Kurz gesagt

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Module plus Bonusmaterial

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Videos mit Theorie & Praxisbeispielen

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Live Coachings

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Workbook plus Checklisten zum Ausdrucken

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Feedback aus den letzten 2 Jahren:

“Der Kurs war schön strukturiert aufgebaut und durchdacht. Durch den Kurs konnten wir im Training neue Anreize setzen, das Auge wurde geschult und Korrekturen können jetzt zielgerichteter eingesetzt werden. Mein Wissen wurde aufgefrischt und ergänzt. Der Kurs hat sehr viel Spaß gemacht!”

“Ich fand den online Kurs sehr gut und er hat mir geholfen, öfter in den Handstand zu schwingen. Das viele Input war sehr gut für das Wintertraining und man konnte im Training daran anknüpfen. Danke liebe Jasmin!”

“Der Online-Kurs zum Thema Schwung vw war ein voller Erfolg. Schon nach den ersten kurzen Videos waren wir im Training erfolgreich in Richtung Handstand schwingen. Nach Vollendung aller Module waren wir super vorbereitet, um intensiv mit verschiedenen Blickwinkeln an die Übung heran zu gehen. Auch die Live-Coachings zum Thema Blickschulung waren super, um auch auf die kleinen Einzelheiten zu achten. Danke für so viel tollen neuen Input!”

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Deine Möglichkeiten

Du möchtest nur den Online-Kurs Schwung vorwärts haben.

€ 119,- inkl. MwSt.

Du möchtest das Kombi-Angebot zusammen mit dem Online-Kurs Schwung rückwärts nutzen.

Gesamtpreis € 270,30 inkl. MwSt.*

Du sparst dabei 15% des Gesamtpreises! (Diese werden dir automatisch im Warenkorb abgezogen, wenn sich beide Produkte darin befinden.)