Beschreibung
In diesem Kartenset findest du Vorübungen im Bereich Kraft und Technik für folgende Übungen:
Aufsprung, Grundsitz, Fahne, Liegestütz, Stehen, Vorwärtsschwung, Mühle, Rückwärtsschwung, Knien, Landung
Level 2 orientiert sich an den Pflichtübungen der Leistungsklassen A & L nach der deutschen LPO.
Aufgrund der Ähnlichkeit der Pflichtübungen sind diese Karten aber auch für Aktive aus anderen deutschsprachigen Ländern hilfreich.
Auf jeder Karte findest du:
- Fotos von der Übung inklusive schrittweiser Erklärung für die richtige Übungsausführung
- Geräte bzw. Materialien, die für die Übungsausführung notwendig sind
- empfohlene Wiederholungsanzahl bzw. Dauer einer Übung
- wichtige Hinweise zur Ausführung
- Variationen und Steigerungsmöglichkeiten
- Ziele der Übung
All das macht die Umsetzung im Training kinderleicht, sodass nach einer kurzen Einführung sogar jüngere Voltigierer*innen selbständig mit den Karten trainieren können. Darüber hinaus bieten dir die Trainingskarten als Trainer*in und auch Voltigierer*in die Möglichkeit, dein Wissen zu erweitern und neue Ideen in deinen Trainingsalltag zu integrieren.
Die praktische Größe der Karten (A6: 105x148mm) ermöglicht ein schnelles Verstauen, wodurch sich das Kartenset unkompliziert zu jedem Training und auch sonst überall hin transportieren lässt.
Fertig zum Loslegen!
Hinweise:
- Die Inhalte und Ideen der Karten stammen von Jasmin, die grafische Umsetzung von Josephine Kähler, einer Voltigiertrainerin und Studentin in Kommunikationsdesign.
- Lieferzeit max. 5 Tage*
*Die Angabe der Lieferzeit bezieht sich auf die Lieferungen innerhalb Deutschlands. Für Lieferungen innerhalb der EU erhöht sich die Lieferzeit um 2 Tage, für weltweite Lieferungen um 4 Tage.
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